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無理なく自分で燃えるカラダへ 快汗代謝ステイ

2013.07.15 | 新着情報
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無理なく自分で燃えるカラダへ 快汗代謝ステイ

待望の宿泊プラン!カラダに無理なく、代謝をアップ!自分で燃えるカラダへ

THE SOARAに来られるお客様の声を宿泊プランにしました!

落ちている代謝力に、免疫温熱浴でスイッチを入れ、ヨーガで帰宅後も
代謝をあげられるカラダづくりを学ぶ

「食べる量は変わらないのに、最近太ってきた」とか、「1年中手足が冷えて、ムクミがち」、
「出産後、体重が増える一方」などでお悩みの方が老若男女ともに増えています。
これは、年齢や運動不足などに伴い、代謝をするチカラが落ちてきているから。
しかし、急に運動をすると返って、関節や心臓に負担をかけてしまいます。
THE SOARAでは、免疫温熱浴×ヨーガでカラダに無理なく落ちている代謝力にスイッチON!
帰宅後も、自宅でできる呼吸法など代謝力をあげていく方法をご提案します。

食べる量が変わらないのに太ってきた・・・。夏でもあまり汗をかかない・・・。夏でも、手足の冷えが止まらない・・・。産後太り、体系が戻らない・・・。顔も、足もむくみがち・・・。断乳したとたん太ってきた・・・。

原因は、代謝力ダウン

代謝の落ちたカラダに 無理なくスイッチを入れる2STEPS

STEP 1 自立神経に働きかけカラダの芯から温める 免疫温熱浴(90分)
現在の体調をご確認→約60分 ソアラに入浴→シャワー & 約30分 休憩
カラダの冷えと病気に着目し、高度な研究に基づいて開発された健康増進プログラム。
体温の上昇にあわせて、湯温を1度単位でコントロール、厳格に管理された体温調整により
約60分の入浴で、カラダの深部体温の上昇を促進します。
自律神経に働きかけ<代謝の落ちたカラダ>に無理なくスイッチを入れていきます。
普段、汗をかかない方もしっかりと汗をかいていただけるプログラムです。
体内の変化を効果として感じられるのは、2~3日後。お肌のキメが整った、慢性の腰痛が
消えたなどの声も寄せられ嬉しい健康&美容効果も!
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免疫温熱浴をもっと詳しく

STEP 2 深い呼吸とポーズで代謝力を上げる ヨーガ(75分)
初心者・ご年配の方から ヨーガ上級者まで ご参加の方にあわせた 少人数制のレッスン
人のカラダは筋肉を動かす運動神経、皮膚での状況をキャッチして脳に伝える感覚神経の
他に呼吸、血圧や内臓に動きを支配する自律神経があります。
自律神経は、交感神経と副交感神経の2種類。動物に例えると、交感神経は動物が獲物を
狙うときに働き、獲得した獲物を食べる時に副交感神経が働きます。これは人間も同じで
普段、人は交感神経と副交感神経をオートマチックにバランスをとって生きています。
しかし、ストレスの多い現代ではこの自律神経のバランスが極端にどちらかに傾いている
人が多く、これが代謝力のダウンや病気の原因となっています。

ヨーガでは、息を吸う=交感神経優位、息を吐く=副交感神経優位を意図的に行うことで
ご自身で自律神経のバランスを整える方法を身に着けていきます。
また呼吸とあわせて、大きな筋肉やインナーマッスルを効果的に動かすポーズで
代謝力を上げていきます。
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お友達、ご夫婦で… ペアでご利用いただく特別プライス!快汗代謝ステイ ○免疫温熱浴 ○ヨーガ ○宿泊 ○朝食(左記を2名様分) 2名様で66,000円~

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