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山旅(1Dayコース)

自然アクティビティ
分 | 29,500円

佐世保近辺の山々は、秋に葉を落とさない照葉樹が多く一年を通してふかふかの落ち葉がハイキング路をおおうのが特徴。瞳からも癒しを与える自然界の緑。 森林成分、フィトンチッドはストレスホルモンといわれるコルチゾールの濃度を低下させ細胞を活性。 自然界の緑は色そのものに清浄作用があるといわれ、 ストレスで下がりがちな免疫力を回復へと澄んだ空気とアスファルトでは感じられない足元からの感覚など五感をフル活用して歩けば、それまさにマインドフルネス! 過去でもなく、未来でもなく、自然に<今、ここを感じる>癒しの時間に。 1秒2拍のリズム運動は新陳代謝を上げ、リラックスホルモン・セロトニンの分泌を促し、 山への小さな冒険は、帰ってきた!という心地よい達成感に心身が満たされていくことでしょう。

初心者でもご年配の方でも安心してご参加いただけます。 黒髪山・虚空蔵山・国見山など、体力や天候にあわせてご案内します。

金額について

¥29,800~
ご希望や体力などに合わせた、コースによってお値段を設定しております。お問い合わせください。