SERVICES

ヨーガ

アクティビティ
70分 | 3,000円

ストレスから来る体の疾患(「心身症」と呼ばれる症状)に対して呼吸や体をコントロールしながら、体を緩めていくことを練習していくものです。心療内科や医療の現場でも用いられ、また福島の原発、チェルノブイリなどの放射能の影響を受けている方への免疫力回復のためにも取り入れられたりしています。心身の緊張と弛緩のバランスを自分でコントロールできるようにし、自律神経(交感神経、副交感神経)を調整していきます。ヨーガの経験は問わずどなたでもご参加いただけます。

ご用意いただくものなど

★裸足で行います。 股関節が動かしやすいストレッチ素材のウエアがおススメです。
レンタルウエアもございます(有料 上下 500円)

ヨーガ回数券

お得な回数券もご用意しております。
6回券:15,000円(有効期限12ヶ月)
詳しくはスタッフまでお問合せ下さいませ。