VOICE

京都府30代女性からのメッセージ

2013年03月|

2泊3日でしたが、心底リラックスできました。
ストレスに、不規則な生活、そしてとてもお酒が好きで、太ったり痩せたりを繰り返していましたが、もう人の手をかりて痩せないと無理!と思い参加しました。
冷え性に悩んでいたのですが、いただいたアドバイスはとても役にたつ内容でした。全身温熱浴・ソアラ、アーユルヴェーダ体質チェック、アビヤンガを受けましたが、施術後は、体が軽くなり、ココロも軽くなり、夜よく眠れるようになりました。また便秘で悩んでいましたが、アビヤンガの後は、腸がグルグル鳴っていました(笑。
ノルディックウォーキングもヨーガも初めてでしたが、無理なく楽しくやりとげることができました。スタッフの皆さんのおかげです!!ありがとうございました。
帰宅後は、お風呂の後にストレッチや教えていただいたヨーガを積極的にしています!